jak się pisze

[...] Wow to było dla mnie 'ja każde leczenie kontuzji zaczynam od rezonansu a efekt taki że nikt nie postawi błędnej diagnozy i leczenie prowadzone jest prawidłowo' ponieważ zdjęcie okazuje strukture nie czynność i co wyszło chocby w badaniach Belgów wiele przepuklin nie daje żadnych dolegliwości jak to mówią 'leczy się pacjenta a nie zdjęcie'.

myślałem coś dokupić do tego może jeszcze jakies suple, i nie wiedziałem jakie ale widze ze tu kazdy pisze zebym sie bardziej skupił na jedzeniu i na diecie, po skończonym cyklu, będą spadki, a jak je maksymalnie zatrzymać,? odblokiem kreatyną, dobra dietą, czy czyms jeszcze?

Zajedziesz prostowniki i stawy barkowe . Jeśli już to np. Przysiad tylni/przedni RDL/klasyk mc Wyciskanie poziomo Wiosłowanie sztangą Wyciskanie zołnierskie Drązek podchwytem z obciążeniem Ale jak piszę, jak masz mozliwość to weź się za któryś z zestawów podanych w tamtym temacie.

[...] o zwiększenie masy mięśniowej i siły tylko o zwiększenie swojego wzrostu. Koleżanka powiedziała, że koks mu nie pomoże i miała rację, a Ty próbujesz bronić koksu i piszesz jaki to nie jest to dobry środek dla zwiększenia siły. Co oczywiście mija się z celem dla osoby która zadała pytanie. Co do niszczenia psychy to również poznałem parę osób, a [...]

Searme, Twoja analogia też nie jest dla mnie przekonująca. Nie wiem czy oglądałaś na własne oczy jak Twoi koledzy koszą tymi lowami, czy słuchałaś ich opowieści Wrr, po raz trzeci piszę że widziałam na własne oczy. Nieraz. Opowieści swoją drogą też kilka było, ale też od osób, którym nie mam podstaw nie wierzyć. Jeszcze jedno, low kick w wydaniu [...]

ty mi napisales ze powinienem pic 4 litry wody dziennie a wszedzie pisze ze powinno sie pic przy braniu kreatyny maksymalnie do 3 litrow dziennnie. to jak to jest?

[...] a ja mam tylko problem ze wstaniem z wyrka.Bywa ze dzwoni budzik,wyłączam go i mówie sobie ze jeszcze minutka i...zasypiam.Bo wiadomo z rana w łózeczku to tak błogoAle jak juz wstane to looz-czuje sie ok,nie jestem jakich anemiczny i oglnie czuje sie wypoczęty.Moze tez poprostu należy do tego gatunku małośpiących pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe [...]

[...] codziennie po 5g przed treningiem, a w dni wolne od treningu też 5g. Czyli biorę ją codziennie bez żadnych cykli. Czy dobrze ją dawkuje ? Waże 63kg. Białko Biore 30g tak jak pisze, kreatyne biorę przed treningiem, a po treningu który trwa godzinę, biorę białko, czy moge tak to spożywać ? I jeszcze jak biorę białko wpc, to po treningu muszę [...]

tutaj nie chodzi o odżywianie, bo odżywiam się w miarę, chodzi o to że nic nie czuję, może troche lepiej samopoczuciem ( działanie dopaminy ) ale nic pozatym, moje pytanie. Czy organizm może nie reagowac na steryd ? no widac jak opisales diete |-) ja bym stawial na problemy ze zrozumieniem tekstów pisanych skoro nie widzisz co sie do Ciebie pisze

Nie rozumiesz, że takie suple jak np. kretyny w tabsach możesz sobie w ewentualnie jako czopki użyć bez diety? Nic Ci to nie da, poczytaj może najpierw jak ona działa. Nie rozumiem jaki jest problem w obliczeniu sobie zapotrzebowania i dobrania odpowiedniego żarcia. Po prostu Ci się nie chce. A suple to nie magiczne proszki i same nic za Ciebie [...]

serie masz napisane kolo cwiczenia i nie zapominaj o zdrowym odżywianiu , narazie cwicz jak pisze a jak bedziesz miał wiecej sprzetu to sie pomyśli ;-)

Ok thx ale nwm jak z tym bo pisze ze jak na czo sie bdize robic to sie miesniepali

jak zauważyłeś wypowiadam się anonimowo jestem dorosły i w tej formie piszę co myślę. Wyobraź sobie że ludzie którzy nie biorą sterydów też miewają złe wyniki. Ci twoi zawodnicy albo przesadzili z SAA w drodze do obecnej formy albo po prostu mają genetyczne skłonności. Dyskutuję z tobą tylko z powodu zarzucania mi kłamstwa. Sam widzę wyniki i mam [...]

człowiek szuka porady, ale zawsze znajdzie się jakiś mało rozgarnięty łepek, który zacznie doszukiwać się prowokacji. a więc uwierz, że jest jak piszę i potrzebuję pomocy. potrafisz pomóc? to pisz. nie znasz się na tym. to skocz na siłownie jeszcze dopakować...

[...] okiem specjalisty robi sobie krzywdę i dużo mniej osiągnie niż ćwicząc FBW. aaaa nawet nie chce mi się tego tłumaczyć, bo to podstawy, związane z początkiem treningu, takie jak: - problem z poprawną ilozacją - problem z wyczuciem mięśni - problem z techniką ( są ludzie, którzy robiąc klatkę na skosie, wykonują to tak, że bardziej męczą przy tym [...]

a bialko bx prologatum czy jak tam sie to pisze jak sądzicie cena/jakosc/efekty/whlanianie

Kur** XimCio mądralo jak chcesz nabijać posty to nie w moich tematach,kapujesz?Po drugie co Cię to obchodzi?A po trzecie piszę wyraźnie "czy wytrzyma takie obciążenie".To znaczy duży wysiłek siłowy,aeroby i dodatkowe obciążenie np. jakimś mocnym spalaczem. A Josemose też się musiał wpisać bo jakby inaczej no i oczywiście nie na temat bo [...]

Hmmm...a czy to nie jest czasami tak jak pisze sporo osób że BCAA to drogie białko w tabletkach? Skłaniam się ku temu twierdzeniu.Może ktoś mnie nawróci? Dlaczego zamiast BCAA nie wypić izolatu po treningu? Jaka to różnica?

[...] kupiłem gainera + 2kg białka tanio po znajomosci. Braki w diecie mam spore dlatego chce sie wspomagac tymi suplami, rozkminiłe cos takiego: Sniadanie jem dosyc dobre jakies jajka + wedlina, jogurt,płatki(róznie) to gainera nie musze conajwyzej białko(25g) o 12 pije gainera, o 15 obiad (3x w tyg siłka) wtedy po gainer oraz gainer po [...]

W preparacie MBE - firmy Hasco Lek jest 150 jonów magnezu - Kiedyś jeden z panów (Szukała lub Ambroziak) pisał, że standard apteczny to 35 jonów. Czasy się jednak zmieniają. dokupiłem do tego Cynk i mam ZMA za 25 zł. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 Jeszcze jedna sugestia w jeden z producentów "oryginalnego" [...]